고혈압 낮추는 방법1 고혈압 낮추는 방법, 원인 증상 식단 습관 정리 고혈압 관리와 예방안녕하세요! 오늘은 고혈압을 효과적으로 관리하고 예방하는 방법에 대해 알아보려고 해요. 고혈압은 많은 사람들이 겪는 문제지만, 올바른 생활습관을 통해 충분히 조절할 수 있답니다. 그럼 시작해볼까요?https://youtu.be/hPfrDupxTTM?si=fMTGVXgTuoGEuwRG고혈압의 이해고혈압이란?고혈압은 혈관에 흐르는 혈액의 압력이 정상 범위를 넘어서는 상태를 말해요. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다.고혈압의 원인고혈압의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있어요. 첫 번째는 본태성 고혈압으로, 특정 원인 없이 혈압이 높아지는 경우입니다. 두 번째는 이차성 고혈압으로, 신장 질환, 호르몬 문제 등 다른 질.. 2024. 8. 19. 이전 1 다음