콜레스테롤 낮추는 방법1 콜레스테롤 낮추는 방법, 좋은 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤 콜레스테롤 수치는 우리의 건강에 많은 영향을 미치기 때문에, 올바르게 관리하는 것이 매우 중요해요. 이번 가이드에서는 콜레스테롤이 무엇인지부터 시작해서, 이를 낮추는 다양한 방법까지 모두 다뤄보려고 해요. 끝까지 읽어보시고 건강한 생활을 유지하세요 ㅎㅎhttps://youtu.be/6NkLdPc2VJY?si=s1VKdMcziFXd-6eu콜레스테롤이란 무엇인가콜레스테롤의 정의콜레스테롤은 우리 몸의 세포와 호르몬을 만드는 데 중요한 지방 성분이에요. 세포의 막을 구성하고, 비타민 D와 일부 호르몬의 생성을 돕는 중요한 역할을 하죠.콜레스테롤의 역할콜레스테롤은 신체 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 세포벽을 튼튼하게 만들고, 호르몬 생성에 기여하며, 소화를 돕는 담즙산을 만들어내요. 다만, 너무 많이 .. 2024. 8. 19. 이전 1 다음